Den forkerte vej…

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Så er vi på vej…

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Første måling og vejning er foretaget og i den første uge, som jo så kun blev fra torsdag til søndag, har jeg tabt 1,1 kg. Det synes jeg selv er ret godt gået. Ja faktisk kun til lørdag, for søndag var jeg i kageklub (3, oprindelig 5, studieveninder jeg mødes med. Vi medbringer hver vores kage efter et sindrigt kategorisystem, som vi vurderer og giver karakterer – egentlig bare en rigtig god undskyldning for at mødes og hygge med masser af kage) – det er jo en nødvendighed at smage kagerne for at kunne vurderer og give karakterer 😉 Så der røg også en del kalorier indenbords.

Men egentlig synes jeg ikke, den kolde tyrker var så kold. Jeg har da haft tænkt på både sukker og brød, men ikke fuldstændig desperat.

Henrik har virkelig lagt sig i selen, for at lave noget lækkert kulhydratfattigt mad. Torsdag stod den på noget karryret med revet blomkål, fredag fik vi burgere med kulhydratfattige burgerboller fra Madbanditten.dk. Burgerbollerne smagte dog mest af æggekage efter min mening, hvilket ikke just er min hofret, men de gled da ned. Lørdag eftermiddag bagte han fødselsdagsboller også fra madbanditten.dk, dog med færre æg, mere kokosfibre og så glemte han fløden. Det er dem der er på billedet. De er … en kende kompakte og lidt tørre/grynede, nok pga. den manglende væske, men de var rimelig ok. Lørdag aften stod tortillas fra hjemmehosxenia.dk, også ok, men… de rigtige smager altså bare bedre.

Men det er egentlig ikke måltiderne, der er problemet for mig, jeg kunne sagtens bare spise kød og grønt og undvære kulhydraterne der. Nej, det er alle de små mellemmåltider, jeg napper mig, når jeg går herhjemme og “hygger” – og især de dage hvor det er “lidt synd” for mig. Boller, slik, lækkerier. Apropos – jeg tror, Henrik har gemt det “godis” vi havde tilovers fra Sverige. På hjemturen var det i en kagedåse og forleden fandt jeg kagedåsen i opvasken. Jeg tvivler på, at han har spist det, selv om det ville være ham vel ondt. Min første tanke var at spørge, hvorfor han havde puttet det over i noget andet, men så tænkte jeg, at det nok var meget godt, at jeg ikke ved hvor det er.

1,1 kg – 8,9 more to go

[wpsocialite]

En kold tyrker

slankekur-wince

Jeg hedder Rikke og jeg er kulhydrat-holik.

Min største last er hvidt brød, jeg er næsten i himlen, når jeg får hvidt brød…. og kage, dejlig hjemmebagt kage, mums.
Her i julen og nytåret er det gået helt galt med sukker også slik, is og alverdens lækkerier, uuuuuuhmmm.

Men nu er det slut!
Fra og med i dag er jeg gået på skrump!
15,5 kg vil jeg gerne smide – men 10,5 er nok mere realistisk.
Det lyder som et typisk kvindenytårsforsæt og det er det måske også, men mit har nu været undervejs nogen tid. Faktisk var jeg også på skrump i sensommer/efterår, men på det tidspunkt var jeg på Garbapentin og en af bivirkningerne er vægtøgning – selvfølgelig lige den bivirkning, som jeg skulle have. Så i den måned jeg var på diæt (low carb – high fat) holdt jeg lige præcis vægten. Ja, så var det jo rigtig sjovt at undvære alt det jeg allerhelst ville have – Noooooooot! Så jeg droppede kuren.
Garbapentinen er nu skiftet ud med 2 andre præparater, det ene kan have bivirkninger, som appetitløshed og vægttab – dem har jeg så (desværre?) ikke rigtig mærket noget til, det andet præparat har vægtøgning som bivirkning og det ville jo være oplagt at give pillerne skylden for min vægtøgning gennem de seneste måneder, men jeg tror nu mest – eller jeg håber i hvert fald – at det mere er mine “syndige” spisevaner.

Summa summarum jeg er gået på skrump! Så må det briste eller bære….
I morges tog jeg resterne af julesmåkagerne og en købt vaniljebrioche fra Sverige og gav det til hønsene – en decideret kold tyrker! (Hønsene var iøvrigt ellevilde med briochen, mit hjemmebag var de lidt mere tilbageholdende overfor, suk) Så nu hedder det nul sukker, nul brød, nul pasta, nul ris, nul noget som helst andet end protein og fedt.

Jeg har gjort det før. 10 kg på 10 uger og det var endda hen over jul og nytår. Så kan jeg dæleme også nu også med piller i kroppen. En veninde er med på vognen. Hver mandag de næste 8 uger skal vi rapporterer til hinanden, hvor mange procent af 6 kg vi har tabt.  Bare sådan for at blive holdt lidt i ørerne. Om 8 uger skal vi forhåbentlig være nået over 100%. Hvorfor lige 6 kg? Fordi det er opnåligt og rimelig en sikker succes 🙂

Motion skal der også til, men jeg kan jo desværre ikke løbe, så jeg må nøjes med at gå. De dage, hvor jeg ikke skal til agilitytræning eller på CFH skal jeg gå min. 4 km. Jeg har allerede været ude i dag på mine 4 km, så kunne vi samtidig lige kigge til det stigende vand på stranden, der truer med at komme ned til vores hus (stormflod – Kryds fingre for at det ikke når os!)

Jeg tænker også, at I skal være med til at holde mig i ørerne, så jeg vil om ikke dagligt, så ofte holde jer opdateret på, hvordan det går med projektet. Go go go Rikke 🙂